肩肘倒立说课稿

肩肘倒立说课稿

作为一名教职工，常常要写一份优秀的说课稿，说课稿有助于学生理解并掌握系统的知识。那么你有了解过说课稿吗？下面是小编为大家整理的肩肘倒立说课稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

一、教材分析

我今天说课的内容，是七年级体操教材中的《肩肘倒立》，本课是技巧单元教学计划中的第一次课。

肩肘倒立是体操教材中的倒立类动作，对上肢、腰部肌肉的力量以及对身体倒置时控制直体的能力方面有较高的要求。倒立的力学原理是支撑面的大小与重心的高低有关。因此倒立动作，要有稳固的支撑面，并且使身体重心稳定控制在支撑面内。学生以前未曾接触过身体倒置的情形，对于本课会很感兴趣，但也会有些恐惧心理存在。因此教师在课堂中要适时调整课堂气氛，及时引导学生学会自我保护。

二、学情分析

教学对象为我校一年级学生，大部分同学比较喜欢体育运动，但身体素质普遍较差，肩肘倒立的技术基础较弱；接受能力较差，为本课教学带来一定困难

通过以上的教材分析，结合我校学生的特点，我确定以下的教学重点与难点

教学重点：克服恐惧心理，建立相对稳固的支撑面，学会帮助与保护。

教学难点：伸髋立腰

确定重点、难点的依据：课程标准要求、学生已有的学习经验及身体素质情况，以及教材固有特征。

三、教学目标

1、认知目标：了解肩肘倒立的动作要点，懂得颈、肩，肘形成稳固的支撑面，形成自我保护的安全意识。

2、技能目标：20%同学能够独立完成，65%的同学能在同伴的保护帮助下完成肩肘倒立动作，学会简单的保护与帮助方法；15%同学在掌握正确练习方法的前提下，能够主动练习。

3、情感目标：在集体的环境中能体现互帮互助，团结协作的精神。在参与中体验成功的乐趣，展现创新意识和自信情感，有乐于表现自我的欲望。

通过以上教材分析，为了更好的完成教学目标以及解决重点与难点，我采用了以下的教法与学法。

四、教学过程

本次课我采取以下四步教学流程

激发兴趣，愉悦身心

内容：踏板操

教学步骤：简单阐述

运用体操垫做踏板，练习踏板操；活动关节

教法：语言诱导法、积极性评价法

学法：观察法、小团体练习法

目的：培养学生对体操垫的亲切感，为下面教学消除学生的恐惧心理打下基础。

（一）自主尝试、合作探究

内容：肩肘倒立（新授）

教法：讲解示范法、纠正错误法、积极性评价法等

学法：观察法、小团体练习法等（放在教学步骤后，最好不单独提出，融在教学步骤中说）

教学步骤

1、完整动作示范，讲解动作要点，同时讲解保护与帮助的方法和练习要求。使学生对肩肘倒立建立整体直观感觉，并了解肩肘倒立的相关知识。

2、学生做直腿后倒进行辅助练习。目的让学生体会垫上感觉（逐步建立学习动作的信心）

3、学生练习肩肘倒立2—3次。要求：根据动作要领在保护与帮助下认真练习。

4、采用积极性评价法：如我在观察学生练习过程中，发现学生动作做的比较好的，我就马上让他为同学做示范，使他获得成功的喜悦，鼓舞士气并且用“做的非常好”“太棒了”等词语来激励他们。

5、巡回观察，针对本课难点，采用纠正错误法对普遍存在的技术问题进行讲解，强调顶肩、立腰、夹肘。

6、反复练习，巡回观察后对普遍存在并较为突出的问题再次进行集中讲解。进一步突出本课难点。

7、以自荐和小组推荐等形式推举出优秀学生进行展示。（培养学生自信心和自我表现力）

目的：

教师先言语诱导增加学生学习兴趣，继而示范动作让学生产生动作表象。在教师的言语激励下让学生主动的进行练习，在练习中让学生感悟动作，通过老师的讲解动作要领后，能让感悟动作要领的学生体验成功的快乐，使练习中存在不足的同学能找到原因。通过再次练习及教师的巡回辅导，使每一位学生都体验成功的喜悦，从而达到激发学生练习的兴趣的目的。通过保护与帮助，减轻学生的恐惧心理；通过展示，满足学生的表演欲望，增强学生的自信心和自我表现力。

（三）、导学自创、培养兴趣

内容：游戏（待命名）

教法：语言诱导法、积极性评价法等

学法：小团体练习法等

五、教学步骤

1、我首先讲解游戏方法及游戏规则。

2、学生分组轮换做铺垫前行游戏。

3、休息的小组思考的问题：“根据游戏的内容，你来给游戏取个最贴切的名字”“怎样才能用最快的速度完成游戏？”

4、我巡回观察，积极鼓励引导学生。

5、经大家讨论最后确定游戏的名字。

目的：

充分体现“以学生为本，充分发挥学生的主体作用”的新课程理念。

使学生真正成为课堂的主人。给学生发挥的空间；培养学生团队意识，互帮互助，共同进步。

（四）教学评价

本课以实施《体育与健康课题标准》为依据，结合我校学生的生理、心理特点，坚持以学生为本，充分发挥学生的主体作用，激发学生学习特点，激发学生学习兴趣，给学生自学、自练的时间和空间，使学生身心得到全面发展，为终身体育奠定基础。

六、教师评价

学生：自评、互评。

师生互道再见，收拾器材。

一、本课教材

1、技巧：肩肘倒立（第一次课）——水平三；

2、游戏：合作爬行

二、教学创意

本课教学设计首先考虑体现《新课标》的基本理念，坚持“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以学生发展为中心，确保每个学生受益，以教材为载体，以团结协作、竞争欢乐为主题，激发学生的运动兴趣，注重学生的主体性，并关注学生的个体差异；培养学生小组合作和竞争意识，以及自主探究的学习能力，创新精神和实践能力；达到教与学的和谐统一。在课堂中创设积极情景，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，使学生在玩中学、学中玩。

三、教材分析

本课主教材选自全日制九年义务教育小学六年级《体育》教材中的《肩肘倒立》。它在本年级共安排五次课，本次课是肩肘倒立的第一次课，主教材肩肘倒立是《课标》要求学会的基本动作之一，其动作方法是：两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面；然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸、迅速屈肘内收，手撑腰的上部（拇指向腰侧，其余四指托背），展髋、挺腹、脚面绷直向上方伸，成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。它是在以前 ……此处隐藏5856个字……习中，我利用沙包启发学生双腿直腿夹紧进行练习，此环节也是解决两腿并紧直腿起的有效手段，这样的安排渗透先分解后完整的教学思路，学生的动作质量也能达到不断提高的效果。

第二环节教师完整示范肩肘倒立

我采用示范法将动作完整的演示给学生，在这个环节里可以设置问题：同学们看老师做的肩肘倒立好不好，好在哪里？

设计意图：这样也能激发学生的学习兴趣和审美意识。

第三环节在帮助下完成动作

找位同学配合，老师讲解保护与帮助的方法。接着两人一组练习，一个做动作一个进行保护与帮助，每个人练习3-4次后尝试独立完成动作。教师巡视指导并给予奖励。

设计意图：学会与他人合作，主动学习，树立自尊心和自信心。

第四环节推优展示（拓展延伸）

组织学生四人结组练习，互相观察评价，各组评出优秀者进行动作展示。通过观察、评价促进学生更好掌握动作要领，解决本课的难点。教师在教学中并不失时机地采用口号"看看我能行，迎接新挑战"，和对完成动作好的同学给予小小的奖品来鼓励学生不畏艰难，树立学习的自信心。

设计意图：通过观察对比，培养学生自主学习的能力和合作意识。

第五环节体能练习：

我采用游戏——"仰卧起坐传接棒"的形式，在场地上画一条线做起跑线，在30米处分别放四个体操垫，学生分成四组分别站在起跑线后。游戏开始，每组排头拿一根接力棒跑到对面的体操垫前做5个仰卧起坐然后跑回来将接力棒传给第二位队员，第二位队员接到接力棒后迅速跑出，以此类推，以先完成的组获胜。（注意中途不能掉棒，仰卧起坐要做的充分。）

设计意图：选择此游戏充分利用场地器材考虑的，结合本课学习内容，有针对性的搭配练习内容，使学生的腰腹力量得到锻炼，为下次的教学打好体能基础。同时，竞赛的出现更好的调动的学生的热情。转移疲惫的心理，使教学过程有序进行。

(三) 结束部分（5分）

1、师生一起做放松操练习。

设计意图：借着优美、舒缓的音乐，让学生的身心尽快恢复到安静状态。

2、学生自评，教师用概括激励的语言综合评价

设计意图：充分发挥学生的积极性与自主性，体现评价的教育与激励功能

3、宣布下课，师生再见，在体育委员的指导下，送还器材

设计意图：培养学生的安全意识，养成善始善终的好习惯

　　八、场地器材：扩音机一台、大体操垫45个、沙包45个、接力棒4根。

九、本课预设：练习密度约为 40%—45% 运动生理负荷 适中

一、指导思想

本课坚持“健康第一”的指导思想，依据新的课程标准，以学生发展为中心，从学生的健康出发，结合五年级学生身心的特点，利用多种教学方法，为学生创建一个宽松、和谐、民主的学习氛围。并关注个体差异，让每个学生都能体验到学习的成功。充分调动学生学习的主动性和积极性，在不断体验进步和成功的过程中，增强自尊心和自信心，形成积极向上、乐观开朗的学习态度。

二、教学分析

1、教材分析

本课主教材选自《义务教育课程标准教师用书》水平三技巧项目中的《肩肘倒立》。它在五年级共安排五次课，本次课是肩肘倒立的第一次课，主教材肩肘倒立是《课标》要求学会的基本动作之一，它是在以前各种滚动、滚翻基础上进行的静力性为主的练习，它是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力的延伸。其目的是既要发展学生的空间感知觉能力和对自己身体的自控能力，又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美能力、积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。

本课还安排了体能练习，因为《肩肘倒立》对学生腰腹肌力量要求比较高，所有有针对性的安排了腰腹力量的训练。

2、学情分析

①有利因素：五年级学生已经有了一定运动基础知识、技能，学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。肩肘倒立对于学生来说是一项新鲜、感兴趣得项目之一。

②不利因素：身体素质处于生长发育阶段，呈现出身体素质发展不均衡的特性。

③主要困难：对学生上、下肢，腹背，腰部肌肉的力量要求较高，对学生空间感的判断要求也很高。

3、学习目标

①知道什么是肩肘倒立，知道保护帮助的方法，敢于在同伴前做展示。

②能独立完成直腿坐接后倒翻臀，能在同伴的帮助下尝试肩肘倒立，提高身体协调性和平衡能力。

③培养学生互帮互助、不怕困难的精神。

4、教学重难点

教学重点：后倒压臂翻臀，两肘内收撑腰。

教学难点：动作连贯、协调，姿态优美。

三、教学策略

1、教法

根据本课教材内容的特点，我采用了问题探究法、演示法、讨论法、讲解示范法、保护与帮助法、分解练习法等，让学生在宽松的学习氛围中愉悦的学习。

2、学法

本课在学法上运用了观察法、探究法，尝试法、对比法和重复练习法。首先教师提出问题，引导学生观察挂图和教师的示范动作，通过自己的观察，了解肩肘倒立的正确动作，其次，通过教师的提问，引导学生模仿倒骑自行车的动作，然后通过四个分步练习，学生学会做并腿坐后倒翻臀动作，并初步尝试肩肘倒立动作，这个过程是学生探究、实践，尝试的过程，也是学生探索、创新、理解新知和体现自我的过程；学生在练习中出现问题后，教师引导学生积极讨论、比较正确动作与错误动作之间的区别，从中悟出正确的动作要领和方法，通过互帮互学、反复练习，提高学生练习的积极性，从而达到掌握动作的要求。

四、教学流程

本课以培养学生实践能力为指导。根据主教材要点，我设计了“韵律操准备活动，设疑激发学生兴趣，分解动作尝试练习；讨论、点拨，小组互助练习，展示评议，互助放松”这一教学程序展开教学。

开始部分：安排热身操，在动感的音乐下充分活动颈、肩、腰以及腕踝关节（5分）

基本部分：（第一个环节）首先，让学生想办法用身体做一个大写字母“L”，激发学生的学习兴趣，随后教师出示挂图，让学生对“肩肘倒立“的动作建立初步影响；其次，教师用“同学们，你们会倒着骑车吗？”设疑，让学生体会“倒骑自行车”，（躺在地上两腿做蹬车动作），并激励学生挑战50次倒骑自行车，评出“倒骑速度王”。（5分钟）

（第二个环节）首先，教师指导学生练习并腿坐体前屈，接着练习后倒翻臀后折体，再练习后倒翻臀压臂、脚过头能触地的练习，在此基础上增加难度，在同伴的帮助下尝试完成后倒翻臀、夹肘撑腰的动作。四个分步练习过程中，教师依据学生的学习情况及时说明保护与帮助的方法，学生练习时，教师在巡回中鼓励进步较大的学生进行展示，鼓励学生在互帮互助完成学习任务。（20分钟）

（第三个环节）安排了加强腰腹力量的体能练习，主要有两个内容：仰卧举腿和俯卧挺身。（5分钟）

结束部分：安排了全班互动放松舞蹈，全班在老师的带领下，围成一个双层圈，一起跳舞放松。（5分钟）